Deja de engañarte: idealizar puede arruinar tu relación | Walter Riso
Ver solo lo bueno no te protege. Te hace vulnerable.
En este episodio, el psicólogo Walter Riso nos lanza una advertencia clara: idealizar a una persona o una relación no es un acto de amor, es un acto de autoengaño. Y ese engaño puede llevarte directo a la frustración, la decepción y el dolor.
El problema de ver solo lo positivo
Vivimos en una cultura que ensalza el positivismo: “no seas negativo”, “piensa bonito”, “todo va a salir bien”. Pero, como explica Riso, eso no es optimismo real. Es evasión.
“Ver solo lo bueno es un peligro, porque estás dejando fuera la mitad de la realidad.”
Cuando ignoras el dolor, los conflictos o las señales de alerta, te vuelves incapaz de afrontar los problemas reales. No estás siendo valiente: estás tapando el sol con un dedo.
El realismo emocional: lo que sí cura
Según Riso, no se trata de ser pesimista ni de recrearse en lo malo. Se trata de ser realista. El realismo emocional reconoce que la vida incluye luz y sombra, y que evitar lo incómodo no lo hace desaparecer.
“El positivismo me tiene podrido. Porque niega la realidad.”
La clave está en no evadir lo que duele, sino enfrentarlo. Eso es madurez afectiva. Eso es salud mental.
¿Por qué idealizar daña el amor?
Idealizar no es amar. Idealizar es construir una imagen mental —perfecta y falsa— de alguien. Y cuando esa imagen se rompe, la caída es dolorosa. Además, idealizar al otro impide que lo conozcas de verdad.
“Si solo quieres ver lo bueno, no estás vivo. Estás encerrado en una burbuja.”
Una relación sana necesita realismo, no perfección. Necesita que abraces lo bueno y también lo difícil, sin disfrazarlo.
¿Cómo salir de la trampa del autoengaño?
- Acepta que la vida tiene momentos difíciles
- Deja de evitar lo que incomoda
- Reconoce tus emociones sin maquillarlas
- Aprende a sostenerte en la incertidumbre
Esto no significa dejar de ver lo bueno. Significa verlo todo, con coraje.
¿Sientes que a veces idealizas demasiado? ¿Te cuesta enfrentar lo negativo en tu pareja o en ti mismo/a?
💬 Deja tu experiencia en los comentarios. Compartir también es una forma de sanar.
📺 Mira el episodio completo y aprende a dejar de huir de la realidad.
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Walter Riso
Walter Riso nació en Nápoles, Italia, y emigró a Colombia cuando era niño. Se formó como psicólogo en la Universidad de San Buenaventura y posteriormente completó estudios de posgrado en…
