¿Cómo Enfrentar la Soledad Afectiva? | Walter Riso

¿Y si la soledad no fuera un castigo, sino una oportunidad?
Walter Riso nos invita a reflexionar, sin anestesia ni autoengaños, sobre una de las emociones más temidas y comunes: la soledad afectiva.

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No es estar solo, es no sentirse querido

Riso lo deja claro: no hablamos de falta de amigos o de vida social. Hablamos de ese vacío que aparece cuando nadie te ama de verdad.
Detrás de esa sensación suele haber una herida antigua: la creencia profunda de no ser «querible». Una idea que susurra desde la infancia, reforzada por rechazos, fracasos amorosos o malas elecciones.

“¿Por qué me atraen personas que no me valoran? Porque creo que no merezco más.”

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La soledad como reflejo de la autoestima

A veces, buscamos relaciones desde la carencia:

• Si me siento débil, busco a alguien fuerte.
• Si me creo poco atractivo, busco a quien confirme mi valía externa.
• Si vengo de relaciones tóxicas, repito el patrón sin darme cuenta.

Riso propone algo radical: una huelga afectiva.
Seis meses sin buscar pareja.
Seis meses para reconectar contigo, sanar, reforzarte, disfrutar…
Y, sin darte cuenta, podrías encontrarte con alguien que te vea tal y como eres.

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El error no es fracaso

“No cambiaste entre una relación y otra. Cambió quien te miraba.”

Si alguien te hizo sentir insuficiente, no significa que lo seas.
A veces, simplemente eliges mal. Pero el error es parte del camino. El fracaso solo existe si te rindes.

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La clave está en salir al mundo

No se trata de mendigar amor.
Se trata de abrir puertas, soltar feromonas, dejar que la vida te cruce con personas afines.
A veces, un asado, un curso de cocina o un paseo se convierten en la primera página de una nueva historia.

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